Précautions d'emploi et conseils d'utilisation

Par mesure de précaution, les huiles essentielles doivent être diluées pour une application sur la peau. Cette dilution se fait généralement dans une huile végétale dans des proportions variables suivant les huiles essentielles. De nombreuses huiles essentielles peuvent néanmoins être utilisés pures. Toujours avoir un flacon d'huile végétale (amande douce par exemple) disponible lorsque vous utilisez des huiles essentielles. En cas d'irritation cutanée, d'huile essentielle en contact avec les yeux et les muqueuses, nettoyer avec un coton imbibé d'huile végétale. Ne jamais mettre d'huile essentielle pure dans l'eau du bain par risque de brûlure. Il est nécessaire d'émulsionner les huiles essentielles avec des tensio-actifs (lait, jaune d'œuf, savon…) Les huiles essentielles doivent être utilisées avec grande prudence chez les enfants, pour les sujets allergiques, les épileptiques. Les allergiques respiratoires doivent être prudents avec la diffusion atmosphérique. Ne pas introduire d'huile essentielle dans le conduit auditif. Tenir les flacons hors de la portée des enfants, à l'abri de la lumière et de l'air. Ne pas coucher les flacons.

Ce qu'il faut savoir
• HE : Huiles Essentielles
• HV : Huiles Végétales
• 1ml d'HE = 30 gttes
• 5ml = 1 cuillère à café

La dilution des huiles essentielles
• Huile de massage à 5%: 4 gttes d'HE dans 1 cuillère à café d'HV ; Dans un flacon 30ml mettre 1,5 ml d'HE (45 gttes d'HE), complétez avec HV.
• Huile de massage à 10 % : 8 gttes d'HE dans une cuillère à café d'HV ; Dans un flacon 30ml mettre 3 ml d'HE (90 gttes d'HE), complétez avec HV.
• Choix de l'huile végétale : Nous conseillons d'utiliser l'HV de Calophyllum pour les massages thérapeutiques localisés et des HV classiques de première pression à froid (Amande douce, Pépin de raisin…). Pour les huiles de massages nous vous conseillons d'associer l'HV de Calophyllum à une HV "neutre" (Amande douce, Macadamia, Argan, Jojoba.) dans les proportions suivantes : 5 à 10% d'HE, 10 à 30% d'HV de Calophyllum, 60 à 85% d'HV "neutre". Choisissez des huiles végétales qui complètent si possible l'action recherchée.

Les bains aromatiques
Les huiles essentielles ne se diluent pas dans l'eau. Dans un verre mettre 10 gttes d'HE, compléter avec du lait, agiter et rajouter à l'eau de votre bain.

Les inhalations
• Humide : Dans un bol mettre 2 gttes d'HE. Remplir d'eau chaude et respirer sous une serviette.
• Sèche : Ouvrir un mouchoir, mettre 2 gttes d'HE. Refermer le mouchoir et respirer.
• Micro diffusion : respirer à la sortie de la verrerie d'un diffuseur.

La voie interne
L'utilisation des HE par voie interne doit se faire avec prudence et par mesure de précaution sur des courtes durées. Nous vous conseillons comme support le miel, les gélules vides, cachets neutres. Vous pouvez aussi les absorber grâce à une suspension " hydro aromatique ". Dans un mixeur mettre un litre d'eau, allumer le mixeur et verser 10 à 30 gttes d'HE. Boire un verre en milieu de repas.

La voie olfactive
Par l'action de l'odeur, les HE agissent sur le psychique. Vous pouvez ainsi utiliser les HE en ouvrant un flacon et en respirant lentement et profondément ou avec un diffuseur d'HE.

Utilisation des eaux florales
Les eaux florales peuvent être utilisées en lotion sur la peau ou en imbibant un coton. Elles peuvent être absorbées pures en interne à raison de 2 cuillères à soupe par jour pour les adultes.